ঘুমের সময় বীর্যপাত (Nocturnal Emission): এটি কি স্বাভাবিক, নাকি চিকিৎসা প্রয়োজন?

-

প্রিয় পাঠক,

আমি ডাঃ মোঃ ইকরামুল ইসলাম, এই বিষয়টি অনেকেই চুপচাপ সহ্য করেন, কিন্তু খোলাখুলি আলোচনা করেন না।

আজ আমি কথা বলবো এমন একটি বিষয় নিয়ে—নাইটফল বা স্বপ্নদোষ, যেটি একজন তরুণ পুরুষের কাছে অস্বস্তির কারণ হতে পারে।

কি হয় এই ক্ষেত্রে?

ঘুমের মধ্যে অনিচ্ছাকৃতভাবে বীর্যপাত হওয়াকে বলা হয় Nocturnal Emission বা স্বপ্নদোষ। এটি মূলত টিনএজ থেকে শুরু হয়ে ২০-৩০ বছর বয়সের মধ্যে বেশি ঘটে থাকে।

কেন ঘটে?

  • শরীরে হরমোনের স্বাভাবিক প্রবাহের কারণে

  • অবিবাহিত অবস্থায় নিয়মিত সেক্সচুয়াল রিলিজ না হলে

  • ঘুমের মধ্যে সেক্সুয়াল ড্রিম বা উত্তেজনায়

  • ঘুম ঠিকমতো না হওয়া, মানসিক চাপ

স্বপ্নদোষ কি ক্ষতিকর?

স্বাভাবিকভাবে মাসে ১–৩ বার হওয়া ক্ষতিকর নয়। তবে যদি:

  • প্রতি সপ্তাহে ৪–৫ বার হয়

  • বীর্যপাতের পর অস্বাভাবিক দুর্বলতা, মাথা ঘোরা

  • যৌন অক্ষমতা বা দ্রুত বীর্যপাতের ভয় তৈরি হয়

  • দুশ্চিন্তা, ঘুম কমে যায়

তাহলে এটা ফিজিকাল নয়, বরং সাইকোলজিকাল ও হরমোনাল ইমব্যালেন্স-এর ইঙ্গিত হতে পারে।

আপনার করণীয় কী?

১. ডাক্তার দেখাতে হবে—কিন্তু কোন ডাক্তার?

  • “Medicine” বা “Endocrinology” বিভাগে যান

  • অনেক সময় Psychiatry বিভাগ থেকেও সহায়তা নিতে হতে পারে যদি দুশ্চিন্তা থাকে

২. Lifestyle পরিবর্তন করুন:

  • পর্যাপ্ত ঘুম ও শারীরিক পরিশ্রম

  • উত্তেজক কনটেন্ট থেকে দূরে থাকুন

  • হালকা খাওয়া এবং রাতে পানি কম খাওয়া

  • ধ্যান/মেডিটেশন অভ্যাস করুন

৩. রক্তে টেস্ট দরকার হতে পারে:

  • Serum Testosterone

  • Prolactin

  • Thyroid function

৪. অতিরিক্ত দুর্বলতা থাকলে Multivitamin ও Mineral supplement দেয়া হয়

শেষ কথা:

এই বিষয়টি লজ্জার নয়—বরং সচেতন হবার সময়।
সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে সম্পূর্ণভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।

আপনার যদি অভিজ্ঞতা বা প্রশ্ন থাকে—কমেন্টে জানান, আমি চেষ্টা করবো আপনাকে সহায়তা করতে।

ধন্যবাদান্তে,
ডাঃ মোঃ ইকরামুল ইসলাম
MBBS (Dhaka Medical College)
ECFMG Certified (USA)

আপনার মতামত বা প্রশ্ন থাকলে কমেন্টে জানান—আপনার প্রশ্নই হতে পারে অন্য কারও সহায়তা।

মন্তব্যসমূহ

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

গর্ভে শিশুর মাথায় পানি জমা (Hydrocephalus): কারণ, ঝুঁকি ও করণীয়

-
ছবি
প্রিয় পাঠক, আজকের গুরুত্বপূর্ণ আলোচনার বিষয় — “গর্ভাবস্থায় গর্ভস্থ শিশুর মাথায় পানি জমে গেলে করণীয় কী?” একজন জানতে চেয়েছেন: “গর্ভে বাচ্চার মাথায় পানি জমলে কি করণীয়? এটা কি খুব ভয়ানক?” এই প্রশ্নের উত্তর গভীর ও সচেতনভাবে জানা প্রয়োজন, কারণ এটি একটি স্পর্শকাতর এবং সম্ভাব্য জটিল গর্ভকালীন অবস্থা। Hydrocephalus মানে কী? Hydrocephalus হলো এমন একটি অবস্থা, যেখানে মস্তিষ্কের ভিতরে অতিরিক্ত সেরিব্রো-স্পাইনাল ফ্লুইড (CSF) জমে যায়। এই ফ্লুইড স্বাভাবিকভাবে মস্তিষ্ক ও স্পাইনাল কর্ডকে রক্ষা করে, কিন্তু যখন এর নিষ্কাশন বাধাগ্রস্ত হয়, তখন তা মস্তিষ্কে চাপ তৈরি করে ও মাথা বড় হতে থাকে। গর্ভে শিশু কেন Hydrocephalus হতে পারে? ১। জিনগত বা জন্মগত সমস্যা (Congenital) ২। মায়ের ইনফেকশন — যেমন: টক্সোপ্লাজমা, রুবেলা, সাইটোমেগালো ভাইরাস (CMV), হার্পিস ৩। মস্তিষ্কের গঠনগত ত্রুটি (neural tube defect, যেমন spina bifida) ৪। ব্লিডিং বা আঘাত গর্ভেই ৫। Aqueductal stenosis — মস্তিষ্কে ফ্লুইড চলাচলের পথ সরু হলে কীভাবে ধরা পড়ে? অ্যান্তেনাটাল আলট্রাসাউন্ডে সাধারণত ২০ সপ্তাহ বা তার পরে...
আরও পড়ুন

দ্রুত বীর্যপাত এবং অতিসংবেদনশীলতা: একজন তরুণের বাস্তব সমস্যা ও সমাধানের পথ বয়স ২১, চাকরি ও বিয়ের পরিকল্পনা—কিন্তু ভয় একটাই: বিয়ের পর কী হবে?

-
প্রিয় পাঠক, আমি ডাঃ মোঃ ইকরামুল ইসলাম ,আজকের আলোচনায় এমন একটি সমস্যা নিয়ে কথা বলব, যা আমাদের অনেক তরুণ ভাইয়ের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের সংকট তৈরি করছে— অতিসংবেদনশীলতা এবং Premature Ejaculation (PE) । রোগীর সংক্ষিপ্ত ইতিহাস: বয়স ২১ প্রাইভেট চাকরি করেন বিয়ের পরিকল্পনা আছে সমস্যা শুরু ৮-১০ মাস আগে সামান্য ছোঁয়াতেই ইজাকুলেশন পেনিস অতিমাত্রায় সেনসিটিভ প্রাইভেট পার্টের Sensory nerves বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়েছে বারবার হ্যান্ড পলিউশন/হস্তমৈথুনের ফলে অবস্থা আরও খারাপ এটা কী ধরনের সমস্যা? এটি হচ্ছে Primary Premature Ejaculation এবং Penile Hypersensitivity —এই দুইটি মিলে যেটি ঘটছে, সেটাকে Sensory Nerve Overstimulation Disorder বলা যায়। সাধারণত হস্তমৈথুনের অতিরিক্ত অভ্যাস, Anxiety, Porn Addiction এবং কখনো কখনো Hormonal Imbalance এর জন্য এটা হয়। এই অবস্থায় বিয়ে করা উচিত? এই মুহূর্তে আপনার বর্তমান মানসিক ও শারীরিক অবস্থার উন্নতি ছাড়া বিয়ের সিদ্ধান্ত ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। বিয়ের পর Performance Anxiety বেড়ে যেতে পারে, যা সমস্যা আরও তীব্র করবে। তাই আগে চিকিৎসা ও কাউন্সেলিং ন...
আরও পড়ুন

দীর্ঘদিন হস্তমৈথুনের প্রভাব, দ্রুত বীর্যপাত ও যৌন দুর্বলতা—সমাধান কীভাবে সম্ভব?

-
প্রিয় পাঠক, আমি ডাঃ মোঃ ইকরামুল ইসলাম , আজ এমন একটি প্রশ্ন নিয়ে আলোচনা করছি যা আমাদের সমাজে বহু তরুণের মনে গভীর উদ্বেগ ও লজ্জার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিষয়টি হলো—দীর্ঘদিন হস্তমৈথুনের কারণে যৌন দুর্বলতা, দ্রুত বীর্যপাত এবং লিঙ্গের দৃঢ়তা কমে যাওয়া। প্রশ্নের সারাংশ: হস্তমৈথুনের সময় দেড় মিনিটেই বীর্যপাত লিঙ্গ টানটান শক্ত হয় না বীর্য পাতলা ও পরিমাণ কম প্রায় ১০ বছর হস্তমৈথুন করার ইতিহাস প্রথমেই বলি, আপনি একা নন এই সমস্যাগুলো প্রচুর তরুণের মাঝেই দেখা যায়, কিন্তু তারা সমাজিক ট্যাবু বা লজ্জার কারণে চিকিৎসা নেয় না। তবে এটি সংশোধনযোগ্য ও চিকিৎসাযোগ্য একটি অবস্থা। ১. দীর্ঘমেয়াদি হস্তমৈথুনের প্রভাব যৌবনের শুরুর দিকে অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করলে ডোপামিন রিসেপ্টর হাইপারঅ্যাকটিভ হয়ে পড়ে এতে Sensory Threshold কমে যায়—অর্থাৎ যৌন উত্তেজনায় দ্রুত রেসপন্স করে বীর্যপাত হয় শরীরের অ্যান্ড্রোজেন (টেস্টোস্টেরন) লেভেল কমে যেতে পারে, যার ফলে লিঙ্গের দৃঢ়তা ও বীর্যের ঘনত্ব কমে যায় অনেক সময় পারফরমেন্স অ্যাংজাইটি ও মেন্টাল ব্লক যুক্ত হয় ২. বিয়ের পর কি সময় বাড়বে? যদি আপন...
আরও পড়ুন