১৯ বছর বয়সে লিঙ্গ উত্তেজনায় সমস্যা ও আগ্রহহীনতা – একটি গভীর প্রশ্ন ও আমাদের সম্মিলিত বোঝাপড়া

-

প্রিয় পাঠক,

সম্প্রতি একজন কিশোর পাঠকের কাছ থেকে একটি হৃদয়বিদারক প্রশ্ন এসেছে—যিনি ১৯ বছর বয়সেই যৌন সমস্যা নিয়ে চরম হতাশায় ভুগছেন। এমন প্রশ্ন আমাদের সমাজে অনেক তরুণের মনের গহীনে থাকলেও লজ্জা ও ভয় কারণে তারা তা প্রকাশ করতে পারেন না। তাই আজকের এই লেখা শুধু তার জন্য নয়, তাদের জন্যও যারা নিঃশব্দে এই সংকটে দিন কাটাচ্ছেন।

প্রশ্নের সারাংশ:

  • বয়স ১৯, যৌন ইচ্ছা বা উত্তেজনা নেই

  • লিঙ্গ স্বাভাবিকভাবে উত্তেজিত হয় না, ছোট হয়ে থাকে

  • অনেক চিকিৎসা নিয়েছেন, সাময়িক ফলও পেয়েছেন, কিন্তু স্থায়ী সমাধান হয়নি

  • মানসিকভাবে ভেঙে পড়েছেন, বাঁচতে চাচ্ছেন—এই ভাষায় প্রশ্ন করেছেন

প্রথমে কিছু বাস্তব কথা:

১. আপনার বয়স এখনো কিশোরোত্তীর্ণ, পূর্ণ যৌন স্বাস্থ্য গঠনের সময়। অনেকেরই এই বয়সে কিছু অনিয়ম বা দেরিতে যৌন শক্তি প্রকাশ পেতে পারে। এটি সবসময় কোনো রোগের লক্ষণ নয়।

২. যৌন ইচ্ছার অভাব এবং উত্তেজনা না হওয়া — কেবল শারীরিক নয়, অধিকাংশ সময় মানসিক কারণেই হয়ে থাকে।

৩. আপনি যে ওষুধগুলো খেয়েছেন, সেগুলো মূলত সাময়িক উত্তেজনা বাড়াতে সাহায্য করে। কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী সমাধান মানসিক ও জীবনধারার ভারসাম্যে লুকিয়ে।

সমস্যার সম্ভাব্য কারণসমূহ:

১. সাইকোজেনিক ইরেকটাইল ডিসফাংশন:
যৌনতা নিয়ে ভয়, গিল্ট, পারফরমেন্সের দুশ্চিন্তা বা আত্মবিশ্বাসের অভাব—এই কারণেই অনেক তরুণ উত্তেজনা ধরে রাখতে পারেন না।

  1. হরমোনাল ইমব্যালেন্স:
    টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি, থাইরয়েডের সমস্যা ইত্যাদি উত্তেজনায় প্রভাব ফেলে। এক্ষেত্রে হরমোন টেস্ট প্রয়োজন।

  2. ডিপ্রেশন বা এনজাইটি:
    অনেক সময় মানসিক বিষণ্নতা এমন উপসর্গের মূল কারণ হয়।

  3. পর্নোগ্রাফি আসক্তি বা অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের ইতিহাস:
    ব্রেইনের ডোপামিন সিস্টেম ভেঙে পড়ে এবং স্বাভাবিক উত্তেজনা নষ্ট হয়।

এই অবস্থায় করণীয়:

১. প্রয়োজনীয় পরীক্ষা:

  • Serum Testosterone (Free & Total)

  • Thyroid Profile (TSH, T3, T4)

  • Serum Prolactin

  • Morning Erection Frequency Checklist (নিজে লক্ষ্য করুন)

  • Depression & Anxiety Scale Test (মানসিক দিক বোঝার জন্য)

২. সঠিক চিকিৎসা ও পরামর্শ:

  • একজন Sexual Medicine Specialist বা Psychosexual Counselor-এর পরামর্শ নিন

  • শুধুমাত্র ইউরোলজিস্ট নয়, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ (Psychiatrist) বা সাইকোথেরাপিস্ট অনেক বেশি সহায়ক হবেন

৩. ঘরোয়া পরিবর্তন:

  • পর্যাপ্ত ঘুম ও শরীরচর্চা করুন: টেস্টোস্টেরন স্বাভাবিক রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য

  • অপসংস্কৃতি থেকে নিজেকে দূরে রাখুন: পর্ন, অতিরিক্ত হস্তমৈথুন বন্ধ করুন

  • ধূমপান, মদ্যপান, চা-কফি বাদ দিন

  • মেডিটেশন, প্রার্থনা বা আত্মিক অনুশীলন শুরু করুন মানসিক স্থিরতার জন্য

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বার্তা:

আপনি একা নন। এই সমস্যায় অনেকে ভুগেন এবং শতভাগ সুস্থ হন।
আপনার বয়স, দেহ ও মন—দুটোই এখন গঠনের সময়। কিছুটা ধৈর্য, সহানুভূতি, এবং সঠিক দিশা—এই তিনটি আপনাকে আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনতে পারে।

শেষ কথা:

এই লেখাটি শুধু একজন ভাইয়ের প্রশ্নের উত্তর নয়, বরং হাজারো তরুণের মন থেকে আসা চাপা প্রশ্নের জবাব। আত্মহত্যা বা হতাশা নয়—আপনার সমাধান আছে, সঠিক পথ আছে। নিজেকে সময় দিন, সহানুভূতির সঙ্গে চিকিৎসা গ্রহণ করুন।

ধন্যবাদান্তে,
ডাঃ মোঃ ইকরামুল ইসলাম
MBBS (Dhaka Medical College Hospital)
ECFMG Certified (USA)

প্রিয় পাঠক, কারও যদি এই ধরনের সমস্যা থেকে থাকে, দয়া করে নিজেকে একা ভাববেন না। পোস্টটি শেয়ার করে পাশে দাঁড়ান, হয়তো কাউকে নতুন জীবনের দিকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবেন।

মন্তব্যসমূহ

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

গর্ভে শিশুর মাথায় পানি জমা (Hydrocephalus): কারণ, ঝুঁকি ও করণীয়

-
ছবি
প্রিয় পাঠক, আজকের গুরুত্বপূর্ণ আলোচনার বিষয় — “গর্ভাবস্থায় গর্ভস্থ শিশুর মাথায় পানি জমে গেলে করণীয় কী?” একজন জানতে চেয়েছেন: “গর্ভে বাচ্চার মাথায় পানি জমলে কি করণীয়? এটা কি খুব ভয়ানক?” এই প্রশ্নের উত্তর গভীর ও সচেতনভাবে জানা প্রয়োজন, কারণ এটি একটি স্পর্শকাতর এবং সম্ভাব্য জটিল গর্ভকালীন অবস্থা। Hydrocephalus মানে কী? Hydrocephalus হলো এমন একটি অবস্থা, যেখানে মস্তিষ্কের ভিতরে অতিরিক্ত সেরিব্রো-স্পাইনাল ফ্লুইড (CSF) জমে যায়। এই ফ্লুইড স্বাভাবিকভাবে মস্তিষ্ক ও স্পাইনাল কর্ডকে রক্ষা করে, কিন্তু যখন এর নিষ্কাশন বাধাগ্রস্ত হয়, তখন তা মস্তিষ্কে চাপ তৈরি করে ও মাথা বড় হতে থাকে। গর্ভে শিশু কেন Hydrocephalus হতে পারে? ১। জিনগত বা জন্মগত সমস্যা (Congenital) ২। মায়ের ইনফেকশন — যেমন: টক্সোপ্লাজমা, রুবেলা, সাইটোমেগালো ভাইরাস (CMV), হার্পিস ৩। মস্তিষ্কের গঠনগত ত্রুটি (neural tube defect, যেমন spina bifida) ৪। ব্লিডিং বা আঘাত গর্ভেই ৫। Aqueductal stenosis — মস্তিষ্কে ফ্লুইড চলাচলের পথ সরু হলে কীভাবে ধরা পড়ে? অ্যান্তেনাটাল আলট্রাসাউন্ডে সাধারণত ২০ সপ্তাহ বা তার পরে...
আরও পড়ুন

দ্রুত বীর্যপাত এবং অতিসংবেদনশীলতা: একজন তরুণের বাস্তব সমস্যা ও সমাধানের পথ বয়স ২১, চাকরি ও বিয়ের পরিকল্পনা—কিন্তু ভয় একটাই: বিয়ের পর কী হবে?

-
প্রিয় পাঠক, আমি ডাঃ মোঃ ইকরামুল ইসলাম ,আজকের আলোচনায় এমন একটি সমস্যা নিয়ে কথা বলব, যা আমাদের অনেক তরুণ ভাইয়ের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের সংকট তৈরি করছে— অতিসংবেদনশীলতা এবং Premature Ejaculation (PE) । রোগীর সংক্ষিপ্ত ইতিহাস: বয়স ২১ প্রাইভেট চাকরি করেন বিয়ের পরিকল্পনা আছে সমস্যা শুরু ৮-১০ মাস আগে সামান্য ছোঁয়াতেই ইজাকুলেশন পেনিস অতিমাত্রায় সেনসিটিভ প্রাইভেট পার্টের Sensory nerves বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়েছে বারবার হ্যান্ড পলিউশন/হস্তমৈথুনের ফলে অবস্থা আরও খারাপ এটা কী ধরনের সমস্যা? এটি হচ্ছে Primary Premature Ejaculation এবং Penile Hypersensitivity —এই দুইটি মিলে যেটি ঘটছে, সেটাকে Sensory Nerve Overstimulation Disorder বলা যায়। সাধারণত হস্তমৈথুনের অতিরিক্ত অভ্যাস, Anxiety, Porn Addiction এবং কখনো কখনো Hormonal Imbalance এর জন্য এটা হয়। এই অবস্থায় বিয়ে করা উচিত? এই মুহূর্তে আপনার বর্তমান মানসিক ও শারীরিক অবস্থার উন্নতি ছাড়া বিয়ের সিদ্ধান্ত ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। বিয়ের পর Performance Anxiety বেড়ে যেতে পারে, যা সমস্যা আরও তীব্র করবে। তাই আগে চিকিৎসা ও কাউন্সেলিং ন...
আরও পড়ুন

দীর্ঘদিন হস্তমৈথুনের প্রভাব, দ্রুত বীর্যপাত ও যৌন দুর্বলতা—সমাধান কীভাবে সম্ভব?

-
প্রিয় পাঠক, আমি ডাঃ মোঃ ইকরামুল ইসলাম , আজ এমন একটি প্রশ্ন নিয়ে আলোচনা করছি যা আমাদের সমাজে বহু তরুণের মনে গভীর উদ্বেগ ও লজ্জার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিষয়টি হলো—দীর্ঘদিন হস্তমৈথুনের কারণে যৌন দুর্বলতা, দ্রুত বীর্যপাত এবং লিঙ্গের দৃঢ়তা কমে যাওয়া। প্রশ্নের সারাংশ: হস্তমৈথুনের সময় দেড় মিনিটেই বীর্যপাত লিঙ্গ টানটান শক্ত হয় না বীর্য পাতলা ও পরিমাণ কম প্রায় ১০ বছর হস্তমৈথুন করার ইতিহাস প্রথমেই বলি, আপনি একা নন এই সমস্যাগুলো প্রচুর তরুণের মাঝেই দেখা যায়, কিন্তু তারা সমাজিক ট্যাবু বা লজ্জার কারণে চিকিৎসা নেয় না। তবে এটি সংশোধনযোগ্য ও চিকিৎসাযোগ্য একটি অবস্থা। ১. দীর্ঘমেয়াদি হস্তমৈথুনের প্রভাব যৌবনের শুরুর দিকে অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করলে ডোপামিন রিসেপ্টর হাইপারঅ্যাকটিভ হয়ে পড়ে এতে Sensory Threshold কমে যায়—অর্থাৎ যৌন উত্তেজনায় দ্রুত রেসপন্স করে বীর্যপাত হয় শরীরের অ্যান্ড্রোজেন (টেস্টোস্টেরন) লেভেল কমে যেতে পারে, যার ফলে লিঙ্গের দৃঢ়তা ও বীর্যের ঘনত্ব কমে যায় অনেক সময় পারফরমেন্স অ্যাংজাইটি ও মেন্টাল ব্লক যুক্ত হয় ২. বিয়ের পর কি সময় বাড়বে? যদি আপন...
আরও পড়ুন